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quarta-feira, 30 de março de 2011

VIDA POSITIVA!





Quer viver mais e melhor? Leve a vida com otimismo!
Use minhas dicas que pratico religiosamente todos os dias:

Apodere-se de suas conquistas.
1-Recebeu um elogio de alguém,chefe,amiga,namorado?
Não fique logo armada achando ou que a pessoa está de bom humor ou que tem segundas intenções.
Aposte nas suas qualificações,no seu valor como ser humano.E,fique consciente de que mereceu esse elogio.
Aquele maravilhoso gato de olhos verdes convidou você para jantar? Maravilha!
Não pense que o convite veio porque ele não encontrou companhia melhor.Não é isso,sua boba,ele quer você.
Mantenha em dias as suas reservas de alegria.

2-Vá ao cinema,assista uma comédia romântica,veja um programa de humor na TV,ponha uma bela música , escute ou dance (dançar sozinha é um excelente exercício) fofoque com as amigas.
Ligue-se ao lado divertido da vida,leve as coisas menos a sério e faça a seguinte reflexão:-Você se lembra,agora,do que lhe aborreceu em 2001?Não? Pois é,as coisas ruins passam...
Compartilhe opiniões
3-Esteja sempre aberta a idéias novas.Conheça pessoas diferentes,pontos de vista opostos,maneiras de viver bizarras.Faz parte!
Veja de tudo e escolha o que melhor lhe aprouver.
Evite a crítica,aprenda a aceitar os outros.Você não é o cordeiro de deus que veio tirar os pecados do mundo.
Conviva com todas as culturas e escolha o melhor.
Fuja do negativo
4-As palavras têm poder; elas criam uma aura que lhe envolve e que,se for negativa vai estragar o seu dia.
Evite as frases destrutivas:
-Hoje acordei com o pé esquerdo
-Não tenho mesmo sorte com os homens
-Estou cagado de urubu
-Pisei em rasto de corno (como se diz na Bahia)
-Era muito bom para ser verdade
-Eu não mereço tudo isto!
-Quem sou eu para ganhar o carinho dele...
Palavras nunca são ditas da boca prá fora como muita gente pensa.Quando você as profere é porque pensou e,se pensou mandou um comando para o cérebro,cujo cérebro não passa de um computador ultra sofisticado e registra e executa tudo o que você lhe envia...Percebeu o tamanho da encrenca?
Por isso, pense positivo!

Texto de Miriam Sales
E-mail:miriamdesales@gmail .com


sexta-feira, 28 de maio de 2010

ORAÇÃO AOS MOÇOS!




(POR MIRIAM SALES,PARA AS MÁS LÍNGUAS NÃO DIZEREM QUE PLAGEEI RUY)

Todos almejam a juventude eterna.Na nossa geração o culto á juventude chega a ser uma indecência.

Pensando nisto, resolvi aconselhar aos ainda moços a conservar esse bem tão precioso e cobrado freqüentemente na nossa sociedade.

Primeiro :Durma todo dia muito cedo;com as galinhas,como aconselhava minha avó,mas,sem nenhuma “galinha” compartilhando seu leito.

Segundo:Coma bem e com moderação;nada de churrascos,macdonalds ou coca cola;bebida,só chá,ou quando muito,um cafezinho.Fraco.

Terceiro:Faça exercícios: esfalfe-se na esteira,sue bastante na bicicleta,corra 2 km por dia,ande outros 2 km,faça luta livre,jogue tênis ou volley e ,você perceberá, que depois dessa maratona não terá forças nem apetite para os deliciosos esportes de cama.Os monges antigos usavam a flagelação .Mas,isso está ultrapassado!

Quarto:Evite coisas que desgastam como namorar,ir ao futebol, baladas,passe longe de esportes radicais,nunca compre uma moto,enfim,preserve-se!

E,não esqueça:a velhice é inesperada e a gente nunca espera que ela vá chegar;mas,um belo(belo!?) dia você se olha no espelho e não sabe quem é aquele velho caquético que está lhe espiando.Mas,o jovem que olha a figura no espelho continua com 20 anos.E,não se conforma!

Quer ganhar o mundo,quer viver a vida,quer comer tudo e todas,quer fazer surf,quer dançar nas baladas,toma Viagra e se sente um garanhão,não é homem de desistências!

Tolo é quem pensa que a velhice gosta de tranqüilidade!Os velhos gostam de animação,como os jovens: as pernas(e o resto)é que não agüentam!

Meus sábios conselhos retardarão a chegada da velhice.

Mas,aí eu falo cá com meus botões:

Valeria a pena ser jovem e não se divertir?No auge dos verdes anos viver uma vida de ancião?

Tudo para conservar uma juventude passageira e retardar uma velhice inevitável?

Olhe,garotos,queimem o artigo dessa anciã antes de ler!

Se o garoto quiser prolongar a juventude tem que levar uma vida de velho;e,quando essa indesejada chegar,esse jovem se tornará um velho patético,enjoado,resmungão,amargo,insuportável,revoltado consigo mesmo por ter lido esse artigo e cumprido á risca os conselhos,e,não ter aproveitado a mocidade que,a menos que você seja Benjamin Button,não volta mais!...

IMG:Busca Google





 MOÇOS!


(POR MIRIAM SALES,PARA AS MÁS LÍNGUAS NÃO DIZEREM QUE PLAGEEI RUY)

Todos almejam a juventude eterna.Na nossa geração o culto á juventude chega a ser uma indecência.

Pensando nisto, resolvi aconselhar aos ainda moços a conservar esse bem tão precioso e cobrado freqüentemente na nossa sociedade.

Primeiro :Durma todo dia muito cedo;com as galinhas,como aconselhava minha avó,mas,sem nenhuma “galinha” compartilhando seu leito.

Segundo:Coma bem e com moderação;nada de churrascos,macdonalds ou coca cola;bebida,só chá,ou quando muito,um cafezinho.Fraco.

Terceiro:Faça exercícios:esfalfe-se na esteira,sue bastante na bicicleta,corra 2 km por dia,ande outros 2 km,faça luta livre,jogue tênis ou volley e ,você perceberá, que depois dessa maratona não terá forças nem apetite para os deliciosos esportes de cama.Os monges antigos usavam a flagelação .Mas,isso está ultrapassado!

Quarto:Evite coisas que desgastam como namorar,ir ao futebol, baladas,passe longe de esportes radicais,nunca compre uma moto,enfim,preserve-se!

E,não esqueça:a velhice é inesperada e a gente nunca espera que ela vá chegar;mas,um belo(belo!?) dia você se olha no espelho e não sabe quem é aquele velho caquético que está lhe espiando.Mas,o jovem que olha a figura no espelho continua com 20 anos.E,não se conforma!

Quer ganhar o mundo,quer viver a vida,quer comer tudo e todas,quer fazer surf,quer dançar nas baladas,toma Viagra e se sente um garanhão,não é homem de desistências!

Tolo é quem pensa que a velhice gosta de tranqüilidade!Os velhos gostam de animação,como os jovens: as pernas(e o resto)é que não agüentam!

Meus sábios conselhos retardarão a chegada da velhice.

Mas,aí eu falo cá com meus botões:

Valeria a pena ser jovem e não se divertir?No auge dos verdes anos viver uma vida de ancião?

Tudo para conservar uma juventude passageira e retardar uma velhice inevitável?

Olhe,garotos,queimem o artigo dessa anciã antes de ler!

Se o garoto quiser prolongar a juventude tem que levar uma vida de velho;e,quando essa indesejada chegar,esse jovem se tornará um velho patético,enjoado,resmungão,amargo,insuportável,revoltado consigo mesmo por ter lido esse artigo e cumprido á risca os conselhos,e,não ter aproveitado a mocidade que,a menos que você seja Benjamin Button,não volta mais!...





domingo, 21 de março de 2010


COISAS QUE UMA ESPOSA DEVERIA EVITAR...EM 1913,MAS,SERVIRIAM PARA HOJE,TAMBÉM!

Olá,meninas:

Leiam a opinião dos homens!


*Não espere que seu marido tenha virtudes femininas;ele jamais será perfeito,nas tarefas do lar.Não ache ruim se seu marido tiver virtudes femininas...isso pode ser perfeito nas tarefas do lar.


*Não julgue a masculinidade do seu marido por seus dotes físicos;o fato de ser magro e pequeno(!)não o torna menos másculo.Não julgue a masculinidade do seu marido pelas idas à academia...lá tem donzelas e mancebos tambem...


*Nunca reclame dos seus hábitos :charutos,livros,cigarros.Ele trabalhou para isso,portanto tem direitos.Mas,um cavalheiro não acenderá um charuto,sem pedir permissão á dama.Não reclame dos hábitos dele...ele pode não gostar dos seus...


*Sempre esteja em casa quando seu esposo chegar; ele pode precisar dos seus serviços.Sempre chegue antes do seu marido...e tome banho pra despistar o cabelo molhado...


*Ouça os conselhos dele sobre suas roupas; alguns homens têm um faro muito bom para modas.Tambem dê palpites sobre as preferencias dele...camisas cor de rosa, calças de couro, essas coisas másculas...


*Nunca se dispa diante de seu marido; o mistério sempre foi a arma secreta das mulheres.Principalmente se tiver marcas de "chupões" pelas pernas...


*Alimente-o bem; o coração do homem passa pelo estômago.E não invente dietas à base de saladas...essas não passam pelo estomago.


*Se mora no interior, não fique parada,como as vacas;Mantenha corpo e mente em forma.Se ficar parada como as vacas, não reclame dos chifres...


*Não se meta a aconselhar seu marido,nos assuntos que você é mais ignorante do que ele.Se não for mais ignorante, pelo menos faça de conta..


* Nada substitui o amor entre um homem e uma mulher;mesmo o respeito,sem amor,não vai longe.


Algumas dessas regras não fariam mal se fossem seguidas ainda hoje.

Gostaram?A interação veio do autor Dante Marcucci,um cara que sabe das coisas...
--

quarta-feira, 3 de março de 2010

ESCOLHA COMO QUER SE SENTIR; VOCÊ PODE!



A gente pega um jornal e escolhe um filme;abre o guarda-roupa e escolhe uma blusa;a gente escolhe nossos amigos e namorados,então porque não escolher como queremos nos sentir?
Os sentimentos são reações que escolhemos ter.Duvida?Se comandamos nossas emoções,então podemos escolher as melhores e mais gratas ao nosso bem estar.
Quem abre as portas da sua mente é você.
Se aparecer um pensamento negativo você pode expulsá-lo como faria a uma visita indesejável.Verdade?Então,você controla sua vida mental.Se não formos nós,quem terá este controle?Sua mãe,seu marido,seu chefe,o governo?Se forem eles,mande-os para o terapeuta e você se sentirá bem melhor.Diz o versinho antigo que “Deus nos poupou tormentos,impedindo que o olhar devassasse os pensamentos”.Eles são sua propriedade,seus pensamentos;e,logicamente,controlam suas emoções,estou certa?
Impossível ter uma emoção,sem antes ter tido um pensamento.
Normalmente acreditamos que são as coisas,as pessoas ou as circunstancias que nos tornam felizes ou infelizes.Não é bem assim.A gente se sente bem ou mal,alegre ou triste,por causa dos pensamentos que temos.Experimente pensar de maneira diferente.Modificando apenas nossa maneira de pensar,teremos dado um passo importante para a liberdade individual.
Minha amiga Graça está triste e sem graça porque soube que seu chefe não gosta dela.
Mas,e se ninguém cochichasse esta estória no ouvido de Graça.ela estaria infeliz?Claro que não.Ela não saberia,como poderia sofrer por um fato que ignora?
O que os olhos não vêem,o coração não sente,diz o ditado popular.Graça ficou triste porque soube e também porque permitiu que a opinião dos outros fosse mais importante que a sua.Se fosse comigo eu diria:-Problema dele!e,seguiria em frente,fresca que nem salada.
Tem coisa pior que a morte?
Mas,não é a morte em si que nos deixa triste;é saber que alguém morreu.Se não soubéssemos,continuaríamos a vidinha nossa de todo dia,não estaríamos dizendo a nós mesmas,aquelas coisas horrorosas que pensamos da morte.
Nossa cultura é a única culpada dos nossos recalques; nos ensinaram que não somos donas das nossas emoções.
Quando digo a alguém:-Você me magoa!na verdade estou dando a esta pessoa o controle das minhas emoções;estou permitindo a ela magoar-me.Experimente mudar a expressão:”eu me magoei devido ás coisas que disse a mim mesma sobre a reação de Fulana para comigo”.
A mensagem é óbvia:as pessoas só nos ferem,nos magoam,nos humilham se nós permitirmos;se fizermos o jogo delas.
Nós somos os principais responsáveis pelo modo como nos sentimos.Podemos escolher se queremos ser felizes ou infelizes.
Aprender a não se deixar manipular pelos outros é difícil,mas,os resultados são gloriosos para nós.
Ajudei? Então,volte!

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

DICAS PARA SE DAR BEM NO CARNAVAL!








IMG:Ivete Sangalo,musa do carnaval baiano

Está ai o Carnaval,uma das melhores e mais divertidas festas do mundo.

Ame,beije,brinque,pule,sorria,cante,mas,tome cuidado com a saúde.

Sempre é bom lembrar que o Carnaval dura pouco,porém,os danos à saude são eternos.

A Aids,hepatite,dengue,herpes estão nos espreitando em cada esquina,por isso essas dicas e cuidados fornecidas pelo Hospital Português,um dos mais importantes e respeitados do Brasil,vêm a calhar para nos orientar nesses dias de folia:

Alimentação - Evite alimentos gordurosos e apimentados. Prefira alimentos leves, a base de proteínas e carboidratos, que fornecem energia para pular a noite toda!As massas e os cereais são bemvindos,assim como as saladas. Nessa época, o risco de infecções intestinais, causadas pelo consumo de água ou alimentos contaminados, aumenta muito e, por isso, o ideal é já sair de casa alimentado.Evite alimentos comprados nas ruas,especialmente os gordurosos como o "churrasquinho de gato" e os pratos feitos.


Hidratação - Beba muita água, sucos de frutas,chás,água de coco, além de usar e abusar de sucos de frutas, bebidas isotônicas . Prefira locais arejados e fuja do sol no período entre 10h e 16h. Nunca esqueça o protetor solar, óculos escuros e chapéus.Cuidado com as alergias causadas pela maquiagem pesada,plumas e penas.


Ouvido - Para evitar desconforto, zumbido, chiado e até diminuição da audição, é melhor se prevenir mantendo uma certa distância dos trios elétricos e usando protetores nos ouvidos sempre que possível.


Roupas e sapatos - Prefira roupas leves e confortáveis. Quanto aos sapatos, prefira tênis ou sandálias baixas, nada de salto alto! Se mesmo assim surgirem bolhas nos pés ou esmagamento de unha, o melhor a fazer é não mexer e procurar um serviço médico para tratamento adequado.

Máscaras podem ser perigosas pois irritam os olhos.Cuidado com as lentes de contato.

Doenças - Fique atento aos alimentos e bebidas adquiridos na rua, tomando cuidado com as regras básicas de higiene a fim de evitar infecções intestinais, diarréias, vômitos e náuseas. A aglomeração e, principalmente, o contato mais íntimo como o beijo são uma porta de entrada fácil para agentes infecciosos como vírus e bactérias. Portanto, cuidado redobrado com a transmissão de doenças como gripe, resfriado e herpes nesse período.Evite abusar da bebida,pois,ninguém se diverte bem se estiver "em água dura".


Se beber,não dirija!


Leu tudo direitinho?


Então,agora é correr atrás do trio.

Só alegria!!!


BOM CARNAVAL PARA TODOS!

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

A GRATIDÃO!


empre disse que a gratidão deveria constar dos dez mandamentos.
É muito legal demonstrar nosso agradecimento às pessoas, familiares,amigos,colegas,que,de alguma forma nos ajudam nos diversos caminhos da vida.
Mas,ser grato é muito mais do que dizer um “muito obrigado”.
Ser grato é demonstrar com o nosso exemplo, com nossas atitudes,o quanto estamos felizes por tê-los por perto,de gozarmos do seu afeto e da sua compreensão pelos nossos defeitos e,até por tentarem nos ajudar a vencê-los.
O bom amigo nunca é uma “vaquinha de presépio”,você não acha?
Aquele que só aplaude,que tem sempre palavras gentis,que a gente percebe que não brotam do coração,os bajuladores enfim,eu os acho detestáveis!
Meu melhor amigo é o meu contrário; aquele que me conhece bem, mas,me aceita como sou e me adverte para os meus erros,embora aplauda os acertos.
Nenhum de nós gosta de viver no mundo da fantasia e de ôba ôbas,não é?
Devemos ser gratos a todos que nos mostram o caminho e corrigem as rotas...

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

VIVENDO E APRENDENDO

A CRÍTICA
Ás vezes necessária,mas,quase sempre mal recebida.
Você gosta de ser criticada?Nem eu,por isso evito agir assim.
Porque não substituir a danada da crítica por um bom conselho ou mesmo uma colaboração,ou até comentar o fato usando uma parábola,como Cristo.
Para atingir meu objetivo conto uma estória,como se tivesse acontecido com alguém que conheço,um caso similar ao que está acontecendo com aquela pessoa a ser criticada e assim despertá-la;ou morrer tentando.
Tudo isso porque a crítica fere e palavras mal empregadas são piores que espadas.
E, quem gosta de criticar tudo e todos,a chamada “palmatória do mundo”,muitas vezes se vê sozinha e isolada.
O conselho vale bem mais que a crítica como uma moeda de troca social.
Mas,o que vale mesmo é o nosso próprio exemplo.
Vamos tentar?

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

QUERO ESSE MÉDICO!


CONSELHOS DE SAÚDE
Até que enfim, algo sensato! kkkkk Um estímulo a uma vida mais saudável??? Esse é o médico...!
Com certeza a agenda dele deve estar lotada até 2020
Dr. Paulo Ubiratan, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...
Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!
P: Frituras são prejudiciais?
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?

R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!!
E lembre-se: A vida não deveser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando:VALEU !!! QUE VIAGEM!!!
P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!
BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA....!
LEMBRANDO: COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS,TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS

Fonte:Internet
Autor:Anônimo